Fecha: 24 de marzo de 2026
Conversatorio vía Zoom
La Dra. Cecilia Orellana compartió un viaje fascinante hacia el mundo del sueño y su impacto en nuestra salud mental. En este conversatorio, descubrimos que dormir no es solo un acto natural, sino una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Sabías que un buen sueño puede reducir el estrés y la ansiedad?
El Comité de Salud Mental del Distrito te invita a descubrir las herramientas prácticas para incorporar el sueño en tu rutina diaria y mejorar tu bienestar.
¡Descubrí cómo dormir puede cambiar tu vida!
¿Qué esperás? ¡Unite a la conversación y compartí con tus seres queridos!
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